Tietoja

Julkaistu 20.06.2011 15:40

Kirjoittanut Noora Wikman

Digiliikunta on uudenlaista hyötyliikuntaa

Videopelejä pelaavaa nuorisoa veltoksi haukkuvien pilkka osuukin omaan nilkkaan, kun pyörimään laitetaan vaikkapa zumbatreeni. Demos Helsingin raportti antaa konsolipeleille synninpäästön ainakin tässä tapauksessa.

Vaikka digitaalisen liikuntapelaamisen mahdollistavat vempaimet ovat jo vanha juttu, niiden hyödyntäminen on vielä alkutekijöissään. Samaan aikaan, kun konsolipelejä syytellään lasten ja nuorten huonosta kunnosta, kodit ovat täyttyneet pelaajan takamuksen sohvatyynystä nostavista peleistä. Kymmenestä tämän hetken suosituimmasta videopelistä kuusi on selkeästi fyysistä aktiivisuutta vaativia, kuten Wii Fit ja Guitar Hero.

Konsolipelaaminen uudistui jo viime vuosikymmenellä Nintendon Wiin innoittamana, mutta teknologian hyödyntäminen on edelleen haastavaa.  Pelien hyödyntäminen kouluissa, päiväkodeissa, seuroissa tai terveydenhuollossa kaipaakin kipeästi innovaatioita.

Digiliikunnan vahvuus on siinä, että se lisää innostusta liikkumiseen.
”Liikuntapelit toimivat kannattimena oikealle liikuntaharrastukselle”, sanoo Your Move -liikuntatapahtumassa Wiitä esitellyt Mika Vilén. Hänen mukaansa monet ovat innostuneet kokeilemaan jotakin urheilulajia pelattuaan sitä ensin Wiillä.
”Pelaamisen jälkeen mennäänkin oikeasti vaikka sinne keilahalliin, kun on todettu että tämähän olikin hauskaa.”

Pelien hyödyllisyys liittyy nimenomaan lasten ja nuorten aktivoimiseen, sillä oikeata liikuntaa ei edes rankimmalla Wii Fit treenillä voi korvata. Liikunnalliset pelit kiinnostavatkin enemmän nimenomaan konsolipeliharrastajia kuin aktiivisia liikkujia.

Terveellisiin elämäntapoihin yhdistettynä digiliikunta on mukava lisä, mutta esimerkiksi joukkuelajeissa kehittyvät vuorovaikutustaidot, sitoutuminen, itsensä hahmottaminen suhteessa ympäristöön sekä silmä-keho-koordinaatio saattavat pelkästään pelejä pelaamalla jäädä huomiotta. Vaikka liikuntapelit eivät ihan oikeaa treeniä olekaan, kannattaa kaveriporukan peli-iltaan silti varautua kaksinkertaisella deodoranttikerroksella.

Nintendon pisteellä Your Move -tapahtumassa zumbaamista kokeillut Kukka Keskiniva, 14, kertoo, että kyllä peleillä hien saa pintaan.
”Kyllä tossa kuuma tulee, se on oikeasti tosi tehokasta.”
Kukka uskoo myös, että liikuntapelit innostavat nuoria lähtemään oikean liikunnan pariin. Keskinivan kotoa ei vielä löytynyt liikuntapeliä, mutta hän arvioi kokeilun innoittamana sellaisen hankkivansa.

Pelien ympräille muodostuvan liiketoiminnan povataankin kasvavan hurjasti tulevaisuudessa. Enää pelit eivät myöskään rajoitu oman olohuoneen seinien sisälle, vaan reaalimaailmaa yhdistetään virtuaalimaailmaan.